1、寻找过敏原

荨麻疹患者应及时寻找过敏原，也可以选择正规医院做科学过敏原检测，与此同时也要保持良好的生活习惯，勤打扫卫生，不能抓挠皮肤，不可用热水烫洗，尽量不要穿化纤材质的衣服，经常开窗通风透气，这样能减少对皮肤带来的刺激。保持心情愉悦和充足睡眠，及时消除紧张焦虑或抑郁等不良情绪，学会释放压力。仔细记录每天接触过的物质、所吃的食物以及药物、周围环境变化，当出现荨麻疹时应及时寻找可能存在的过敏原。若两次和两次以上接触同一种物质后荨麻疹发作，还需避免再次接触。

2、口服抗过敏药物

抗组胺药物能对抗过敏，快速有效控制荨麻疹症状，通常能自行在药店购买。此类药并不属于激素类药，相对来说副作用小，不过也有一部分患者可出现头痛头晕和嗜睡等副作用，所以用药应安排在睡觉前，服用抗组胺药物后不能高空作业和开车。值得提醒的是，正处于怀孕期和哺乳期的女性避免口服抗组胺药，可通过外涂抹炉甘石洗剂来减轻症状。

3、选择糖皮质激素或免疫抑制剂

荨麻疹严重者可选择糖皮质激素治疗；慢性荨麻疹患者治疗效果较差时可选择免疫抑制剂，不过副作用较大，可能会导致肝脏损伤，使得血压和血糖异常，增加感染风险，导致身体肥胖等，因此应在医生指导下严格用药。