青少年抑郁自愈的概率低，主张及时干预治疗，而不要抱有侥幸心理等疾病自愈。，有少部分青少年抑郁可自行缓解，但缓解后若不改变环境诱发因素还可复发，且疾病反复发作对青少年的学业、人际关系和身心健康发展都有很大影响。

对于抑郁症患者的治疗主要包括药物治疗、心理治疗和物理治疗，目前服用抗抑郁药是当前治疗抑郁障碍的主要方式，能够有效缓解抑郁症患者的症状。

青少年抑郁是否需要吃药需要根据病情而定。轻中度抑郁首先考虑心理治疗和避免诱因，例如校园霸凌和家庭忽视等，并结合心理治疗帮助患者度过抑郁时期，协助其走出抑郁，若患者经过长时间治疗仍无改善，在征得其同意后可使用抗抑郁药；重度抑郁并有强烈自杀倾向者主张早期药物和心理治疗并重。

作为家长，也应该正确面对孩子的病情，首先要配合医生的治疗。

而且青少年抑郁大多与父母的过度保护或忽视有关，所以父母要正确调整与孩子的相处方式，由于青少年抑郁的病程较长，在药物治疗和心理治疗未有起效之前，父母要防止孩子出现自伤和自杀等意外。

患者可通过适当参加体育锻炼和娱乐活动来锻炼自己的应对技巧。平时要注意睡眠。患者应该在家属的协助下做好日常生活的护理。家属应该与患者进行积极的沟通，使患者表达自己的内心，从而发现患者的内心情感变化并了解患者有无自杀意图。