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胃不好不宜吃哪些食物?

时间:2021年08月20日 点击:

胃不好不宜吃哪些食物?

1、油炸食品

油炸食品经过高温处理后,会释放出高浓度的丙烯酰胺等杂环芳香成分,这些成分是极强的致癌物质,会增加患胃肠癌的风险。而且油炸食品经过高温后几乎没有营养成分,油脂倒是严重超标,当大量脂肪进入胃内时,胃的消化吸收负担增加,对健康无益。

2、烧烤食物

烧烤算不得是一种健康食物是众所周知的事情,肉类菜肴烤后,会产生苯并芘、亚硝胺、杂环胺等致癌性的物质,对于胃病患者来,自然应尽量避免食用烧烤类食物。

3、腌黄瓜

腌黄瓜是一种常见于餐桌上的小食品,是很多人喜欢的咸菜。咸菜的含盐量比较高,高浓度的盐会损害胃黏膜屏障并增加对致癌物的敏感性。研究表明,长期高盐饮食促进胃黏膜腐蚀,引起胃炎和胃溃疡。