现在的雾，大多是雾霾，孩子很容易出现呼吸道问题，尤其是咳嗽。在这儿，跟大家分享3种调理方法，既能帮孩子止咳化痰，又能够提高孩子身体抵抗力。

“拍背”

拍背有助于孩子咳痰，但家长一定要注意力度，五指弯曲并拢，手掌呈空心状，从上往下轻拍孩子后背，每天2-3次，每次3-5分钟。

多喝热水、热气“熏腾”

多喝热水，还真对防治感冒和咳嗽有好处。开水给孩子抱着，把鼻子靠近杯口，用热气“熏腾”，注意别烫伤孩子就行。这样可以湿润鼻腔、呼吸道，还能稀释痰液。

保证室内空气流通及湿度

室内长时间不开窗通风，容易滋生细菌，感染孩子生病。而且过干的空气，会刺激孩子呼吸道引起孩子咳嗽。所以，定时开窗通风，保持室内空气新鲜；在室内放个加湿器，增加一下室内的适度，对预防孩子感冒、咳嗽有帮助。