菠菜里面含有的营养元素是比较多的，比如说它含有的维生素和铁元素对于我们身体都是所必须的，如果我们身体缺少了这些元素，那么健康也会受到影响，同时身体的造血速度也会下降，但是有这样一些人就千万不要吃菠菜了。

如果有痛风的情况，那么就不太适合吃菠菜。因为它菠菜里面不仅含有这些营养物质，同时还含有一种导致痛风的物质，如果经常吃的话，那么就会导致痛风的情况更为严重，甚至会出现复发的情况对于健康威胁特别大。

对于一些有结石的朋友来讲，也是不太适合吃菠菜的，因为如果吃这种食物的话，就会导致我们体内的结石变得更多，这样的话对于我们的病情也是会起到加重的作用，所以大家一定要注意，虽然有一些食物对身体好处很多，但是一定要在合适的情况下使用才能够起到相应的效果。