人的衰老是一个必然的过程，是大自然生死规律不可违背的事情，无论一个人有多么长寿，都无法摆脱离世的到来。但是人的衰老并不是一蹴而就的过程，当人开始衰老时，身体就会给出征兆。人老没老，看腿就知道，腿出现3个信号，说明衰老来临了，你可得注意了，千万别忽视。

1.腿部皮肤变得松弛

人在年轻的时候，身体的各项机能都能保持正常的运作，新陈代谢和营养物质输送也不会弱化。但是当人年纪增大时，身体的各项机能也会随着年龄的增长而开始走下坡路。当人的器官开始弱化时，肾脏和肝脏的功能也会减弱，身体的新陈代谢大不如前，毒素得不到及时的排出，就会在身体内堆积，影响人的健康。人的血管也会开始老化，给皮肤的营养物质输送就会不到位，从而使得皮肤开始失去紧致和光滑，表现在腿上就是皮肤松弛，产生大量的橘皮纹，影响腿部的美观。

2.腿部开始发胖

当人的年纪增大时，会很容易发胖，首先发胖的就是人的腿部。人开始衰老时，肠胃和肝脏对于脂肪的消化和吸收能力会有所降低，脂肪得不到消解，就会逐渐堆积在人的体内，久而久之，就会导致人的发胖。尤其是大腿部分，长胖的趋势会更加明显，随着腿部的发胖，腿部的皮肤也会失去紧致和光滑，变得松弛。小腿部分也会随之发胖，大部分集中在小腿中部的位置，当摇晃小腿时，小腿中部的肥肉就会晃得很厉害，这些都与人的衰老有关。

3.腿上出现老年斑

老年斑可以说是人老了之后的表征之一，基本上所有老人都会有老年斑的存在。老年斑的出现主要是因为皮肤的老化而造成的色素沉积，它会随着人年纪的增长，面积逐渐增大。所以当你的腿上出现了老年斑，那就说明你的身体和皮肤已经开始衰老了，要及时注意和保养了。