脊柱侧弯是青少年常见病之一，该病在青春期进展迅速，常导致严重的背部畸形，同时心脏和肺发育受限，严重时可导致心、肺功能不全甚至死亡，严重影响青少年的身体健康。

为什么会发生脊柱侧弯呢？

这里面原因比较多，除了遗传、激素失调、不对称生长、肌肉不平衡等，姿势不良也是青少年特发性脊柱侧弯的强力助推器。

青少年生长发育很快，但骨骼发育还不成熟，如果经常久坐且姿势不正确、单肩背过重的包、经常歪着头扭着身体写字、长时间低头玩游戏、习惯单侧睡姿或者扭着身子趴着睡觉、习惯跷二郎腿等等，由于受力不均，脊柱失衡而变形，时间一长就会诱发或者加重脊柱侧弯。

这个“突出”很危险！

很多家长即使发现孩子有脊柱侧弯，也不会想到立刻治疗，总是觉得这不是什么大病，事实却恰恰相反。脊柱侧弯带来的危害主要包括以下方面：

1、身体变形，影响外观。如：肩膀歪斜、胸廓畸形、长短腿、骨盆倾斜等。

2、损害身体健康。由于脊柱侧弯使脊柱两侧的受力位置发生改变，时间久了患者容易出现腰背疼痛。而且侧弯的脊柱会改变胸廓的形状，影响正常呼吸。

3、对于女孩子来说，脊柱问题还有可能会导致痛经、小腹胀痛和性发育不良等症状，如果情况严重，会导致成年后不孕或胎儿异常。

越早发现越容易治疗！

脊柱侧弯越早发现，通过非手术方法治愈的机会就越大。大多数轻度脊柱侧弯可以通过矫正体操及侧方电刺激得以纠正，即使较严重的脊柱侧弯，在配戴矫形器的同时，亦可进行侧方电刺激，以增加凸侧软弱肌肉力量，牵拉凹侧痉挛的肌肉。

需要注意的是，尽管网上流传着许多五花八门的矫正方法，但还是劝大家最好在专业医生的指导下有针对性的选择矫正方法，毕竟每个患者的侧弯程度不同。

温馨提示：

1．青少年们生活中要尽量少用单肩背包，如果要背，尽量选择肩带较宽的，两肩交替背；背包时收紧腹肌，重心稍微前移，双肩自然下垂；最好选择配有胸带和腰带的背包，背重物时一定要系上，使背包贴紧身体，转移脊柱压力；感觉身体劳累时放下包，原地休息、放松身体，防止肌肉劳损。

2．坐姿要正确。写字、看书时要坐正，不要歪着趴在桌面上，同时应适当地变换体位与休息，以免造成脊柱侧弯。

3．学习的桌、椅的高低要合适，老师也要仔细观察学生使用的桌椅，必要时进行相应的调整。

4．很多父母会把宝贝送到特长班学习，比如舞蹈班、乒乓球班等，以为这能培养宝贝的身体素质，让身材更加挺拔。但有些特色班在教学过程中，没有针对中小学生身体尚未成熟的特点进行必要的防护，家长们需要注意。