很多女人到了阴雨天就会出现腰痛的情况，有的女性认为这是因为月子没有做好导致的，其实这也不是全部的原因，我们一起来了解一下。

1.出现腰肌劳损

在工作岗位大多数的女性都是坐办公室，然而长期的久坐不动，下肢血液的流动会受到限制。若是长期对着电脑，那么腰肌劳损的几率就会变得更大。

若是因为久坐不动导致的腰部酸痛，那么大多是颈椎出现了问题，也就是我们所说的颈椎病。

2.肾虚

说到肾虚的问题，很多人会联想到男人，其实肾虚对于女人也有很大的影响。

若女人出现肾虚，那么最明显的症状就是腰痛，肾其实是身体中排出废物的主要部位，并且当女人出现肾虚的情况，可能会出现频繁上厕所的情况，因为肾是人体内排泄废物的主要场所，并且身体内的多余水分也是通过肾脏排泄功能排出体外。

因此，女人要注意保护自己的肾，避免出现比较严重的问题。

3.湿热现象

不知道有多少人阴雨天总是会腰疼，那么很多时候是因为身体中出现了湿热，长期如此寒气非常入侵，若你还非常喜欢穿露肚脐的衣服，那么腰部更加容易受到凉气的侵袭。长时间下来，非常容易出现腰痛的情况。

希望大家能够保护自己，没事的时候也可以吃些薏米，起到一定的祛湿气的作用，慢慢的腰部会好起来。

另外，若是月经期间的腰痛，那么大多是子宫比较寒凉，这时大家可以在腹部贴一些暖宝宝，可以较大程度的改善身体的不适。月经期间尽量不要喝红糖水，这样容易出现腹痛的情况，建议是经期之前喝红糖水，这样对子宫有一定的作用。