在平常的时候，男性朋友对于自己的身体健康虽然看重，但是总是会忽略一些小的事情，而且如果在平常的时候不注意，那么就会影响到我们的身体健康。看看到底哪三件事要少做？

1、熬夜

在日常生活中，男性朋友都还是比较忙于工作的。如果在平常的时候总是熬夜或是睡不着觉的话，那么就会让我们的身体中的阳气和雄性激素慢慢的损失掉，让体内的内分泌出现一定的失调状况。所以男性朋友应该好好的让自己处于一个正常的作息时间，千万不要熬夜，要不然会让自己的身体越来越差的。为了身体越来越好，一定要早睡早起，这样才能够补充营养。

2、长期久坐

如果男性朋友在日常生活中总是长期久坐的话，也会对自己的身体健康有所影响。在日常生活中，我们经常长期久坐的话，会让我们的下半身血液循环不畅，不容易让我们的身体各器官，有效的得到血液的运行，这样身体就会越来越差，而且身体的内分泌也会越来越紊乱，就容易让男性朋友的生殖器官出现一定的问题。

3、吸烟喝酒

吸烟喝酒，无论是对于我们的肝肾还是肺，都有很大的伤害。所以说为了自己的身体健康，在日常生活中，男性朋友应该戒烟戒酒，或者少吸烟，少喝酒，这样我们的身体才会越来越好。所以说喝酒吸烟是损伤阳气的事情，男性朋友最好少做。

如果在日常生活中，能够少做这三件事，这是对自己的身体健康负责，对自己的生命负责。