牙齿长结石是很多吸烟的人经常会出现的一种现象，其实很多不吸烟的人，他们的牙齿上也会长出结石，比如牙缝以及牙根。因此我们平时一定要注意牙齿的卫生，一旦发现牙齿长出牙垢或者牙结石，一定要采取有效的措施进行处理，接下来就给大家介绍几个去除牙垢或者牙结石的方法。

1、用发酵粉刷牙

发酵粉相信很多经常做饭的人都非常清楚，因为我们平时偶尔会做一些面食来吃，在发面的时候就需要放入一些发酵粉，不然做出来的面食难以下咽。发酵粉可以帮助我们将面食变得蓬松酥软，同时它在生活中还有一些特殊的妙用，我们平时可以用它来刷牙，不仅具有一定的美白牙齿作用，同时还可以将牙垢和牙结石有效的清理掉。

2、用牙粉刷牙

牙粉是一种相对比较古老的洁牙剂，虽然它现在已经逐步的被牙膏取代了，但是很多懂行的人还是经常用牙粉来刷牙。因为粉末状的物质比膏状的物质更加容易进入到牙缝，同时牙粉也比较粗糙，可以增强牙刷与牙齿的摩擦力度，因此对去除牙垢有很大的帮助。

3、巧用自动牙刷

随着现在科学技术的不断发展和进步，很多家庭用品都出现了自动化的了，洗衣机、电饭锅等都属于自动化的产品。不仅如此，就连我们平时用的牙刷也有自动化的了，我们平时会将它们称为“自动牙刷”或者“电动牙刷”，常用自动牙刷来刷牙，不仅使用比较方便，同时也可以促进牙膏分解，因此它的洁牙能力更好，可以充分的将牙垢或者牙结石清理。