有一个源于德国的单词，很贴切地描述了那些走路的时候低着头，用手机打字，玩游戏，完全沉浸在手机中，忽略周围世界的人，这个词就是“手机僵尸”。 “手机僵尸”成为现代都市交通的主要障碍。即便向他们大喊或按喇叭示警也毫无用处。不仅如此，科学研究证实沉迷手机存在诸多健康隐患。

“手机僵尸”意外伤害频发

埋头手机刷屏的行人通常无视路况，好像僵尸一样走向车流和障碍物，由此使得交通事故的案例屡屡发生。各国为此纷纷出招治理“手机僵尸”，希望降低与此相关的安全隐患。

英国一家公司设计“视力线条”，把LED灯嵌入斑马线任意一侧，一旦有人踏上斑马线，原本琥珀色的LED灯就会变成红色，提醒司机停车。奥地利为人行道路灯灯柱装上气囊，防止刷手机的“低头族”撞上灯柱。25%儿童意外事故因父母沉迷手机。

调查显示，近乎四分之一的父母沉迷智能手机，思想不集中致使小孩处于意外事故或走失危险之中。儿童意外事故预防中心调查发现，父母的这种痴迷行为也影响到子女，有15%的小孩因为低头玩手机，不看马路而误入车辆行道发生交通事故。

痴迷手机还让健康备受考验

执迷于手机不仅让交通意外事件频发，诸多研究证实，它还把健康暴露于风险中。信息化时代俨然让手机成为了人类的“体外器官”，坐公交要刷手机、走路要刷手机、睡觉要刷手机、吃饭也要刷手机，对于这些大家都习以为常。然而最近的一项研究显示，吃饭刷手机易让人摄入更多热量，增加了肥胖的发生几率。

巴西拉夫拉斯联邦大学和荷兰乌得勒支大学医学中心的研究人员，招募了62名18~28岁的年轻志愿者，让他们从健康食品、软饮料和巧克力中随意选用食物，吃饱为止。

研究人员发现，边吃饭边刷手机，会多摄入15%的卡路里，志愿者选用高脂食物比专心进食时多10%。另外，吃饭时阅读纸质文章也会让人多摄入热量。一边吃饭一边刷手机容易让人摄入更多热量，不利于控制体重。

依据麻省理工学院的研究，电子屏幕的喜爱程度，与抑郁症自杀成正相关。《世界生物精神病学杂志》发布的研究也证实了这一点，过长时间紧盯着手机可能会导致产生一些精神疾病。