正常人的小腿是光洁平滑的，看不到明显的血管。但是在日常生活中，我们也会看到有的人小腿会出现如蚯蚓般缠绕的血管，看着怪吓人的，这是典型的下肢静脉曲张。在临床上，下肢静脉曲张是一种常见的血管疾病，发病率很高，患者年龄多集中在30至70岁之间。

下肢静脉曲张三类高发人群：

1、遗传影响：如果父母患有下肢静脉曲张，遗传给子代的概率就非常大；

2、长期从事重体力劳动、久站、久走的人群也是下肢静脉曲张的高发人群，如教师、外科医生、护士、工人等；

3、少部分女性，在怀孕期间，也会出现轻微的静脉曲张。

下肢静脉曲张的危害

1、影响美观。下肢静脉曲张轻度患者，小腿会出现毛细血管条状血丝，重度患者的小腿会出现蚯蚓状的血管凸起，皮肤也会逐渐出现色素沉积，光洁好看的小腿从此一去不复返。纵横交错的血管严重影响美观，特别是在夏天，女孩子根本没办法穿短裤、裙子。

2、瘙痒脱屑。随着病情的不断加重，患处从最初的酸胀感发展成为瘙痒感，让人忍不住去抓挠。长期频繁抓挠会导致皮肤脱屑，脂质硬化。

3、大面积溃疡。后期病情严重的病人，因为过度抓挠，导致小腿出现大面积的溃疡，尤其是小腿内侧，伤口不易愈合，严重影响患者的日常生活；少部分患者会出现血栓性静脉炎，血栓脱落的话，极易引起肺栓塞，但此类症状的发病率不高。

下肢静脉曲张拖不得

早期的下肢静脉曲张，除肉眼可见的血丝和些许的酸胀感外，没有明显的不适感，所以不易引起患者的注意，以为不是什么毛病，过两天自己就会好了。但事实是静脉曲张无法自愈，一旦患上，病情只会不断加重，只是发展进程快慢的问题。如果患者仍旧进行重体力劳动或久站久走的话，病情会明显加重。所以一旦发现自己患有静脉曲张，一定要第一时间就诊，并配合医生积极治疗。

日常预防很关键

1、避免久站久走。长期保持站立姿势，会导致下肢静脉长时间保持扩张淤滞，无法正常收缩、扩张，因此尽量避免久站久走。

2、休息时把腿抬高。不管是午休还是晚上睡觉的时候，建议在小腿位置垫个小枕头，适当增加高度，这样有利于促进小腿静脉回流，能够有效预防下肢静脉曲张，缓解病情。

3、穿戴医用弹力袜。因工作需要，必须长时间站立的工作者，建议穿戴医用弹力袜。弹力袜穿上后，患者会感觉小腿被紧紧地裹住，有明显的压迫感，这能够有效改善静脉淤血症状，促使血液正常回流。