每逢冬季
不少人都会饱受皮肤瘙痒的困扰
前胸痒、后背痒、胳膊痒、腿也痒
脱下贴身穿的衣裤
上面一层白花花的“粉末”
轻轻一抖
就“皮屑飞扬”
皮肤挠出血印子
觉都睡不踏实!
怎么办!
听听如何说?
冬天冷风一起,有些人的手足部皮肤干燥,形成线状裂隙、流血。这是由于人的皮肤有一种皮脂腺,但它在人体内分布很不均匀,头皮、脸上分布较多,所以这些地方爱出油,而手、脚、特别是手掌和脚跟,几乎没有皮脂腺,所以没有“出油”的现象。而且一到冬季,气温逐渐下降,代谢速率降低,皮脂腺的分泌减少,在这种情况下,皮肤含水量低,且缺乏皮脂保护,容易变得脆弱且缺乏弹性,在外界刺激下就很容易导致皮肤屏障功能的破坏,造成皮肤敏感、瘙痒等现象的发生。冬季皮肤瘙痒症状一般是:洗澡后或睡觉时会感觉身上奇痒难耐,尤其是在洗完热水澡后,瘙痒症状更明显;小腿、前臂、背部、腰腹部是最常见的搔痒处;一般中老年人会更明显。皮肤瘙痒分普通型和过敏型。可全身发生,以面、背和四肢为多。
普通型皮肤瘙痒一般是皮肤太干燥造成的,过敏型皮肤瘙痒一般是致敏物质引起的,表现为皮肤瘙痒、起风疹块、眼皮肿胀,并伴有皮肤脱屑等症。★正确洗澡:洗澡过勤或者水温不对会造成皮肤瘙痒,老年人一般建议一周洗一次,洗澡时间不宜太长,最好不超过30分钟,浴后一定要在皮肤没干透时擦乳液;
★补水保湿:皮肤干燥瘙痒者日常要做好预防性补水,除了喝水,皮肤比较干燥的人,还可适当做点针对性的保湿护理,干燥部位每天可多涂一两次保湿润肤乳,比如尿素、维生素E,中老年人可以用点甘油。
★养肺健肺:中医认为,皮肤的一些问题主要是由肺来控制的,可多吃萝卜、莲藕、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。