1、耳穴按压

耳廓是身体的缩影，有五脏六腑的反射区域，分别对应脾脏、胃部、肝脏、交感、内分泌以及三焦和大肠等部位的穴位。可以用粘有磁珠的胶布贴压，通常选取5~6个穴位，吃饭前按压3~5分钟，每天按压5~6次，一直让局部潮红发热为止。

2、中药泡脚

通过中药泡脚同样也能缓解脂肪肝，选择适量的红花、柴胡陈皮、茯苓白术以及党参等，把这些中药一起放在清水中浸泡10分钟左右，然后放在锅中煎煮取汁，温度降到40~50℃时泡脚20~30分钟，一天泡脚一次，30天为一疗程。

3、刮痧

选择边缘比较光滑的刮痧板，蘸取少量食油或清水，重点刮拭膀胱经、任脉、肝经以及督脉等经络部位。正确的刮痧方式是，把适量的刮痧油涂抹在需刮痧的部位，刮痧时应注意动作轻柔，不能太重，一直让局部出痧为止；若不出痧，也不能太强求。刮痧部位印记消退后才能再次刮痧，10~15次是一疗程。

4、对穴位按摩

天枢穴、气海穴、中脘穴、丰隆穴以及足三里穴等跟脂肪肝防治有着千丝万缕的关系，可以对以上穴位按摩或针刺能辅助治疗或预防脂肪肝。具体的方法是，用大拇指或食指放在以上穴位上，以顺时针的方向按摩100~200下，一直让局部感觉到发热或有酸胀感为止。