1、避免花粉接触

春天是百花齐放的季节，对花粉过敏的人尽量不要接触花粉。同时要减少户外活动，多待在室内，关上门窗，减少花粉飘入。

2、用生理盐水清洗鼻腔

花粉期可以用生理盐水清洗鼻腔，若过敏症状非常严重，还需选择正规医院做脱敏治疗。外出时尽量戴上口罩和眼镜，穿长袖长裤，不能去花草旺盛的地方。外出回家后需立即更换衣服，洗头洗澡，防止花粉在家中沉积。花粉飘散的季节不能在室外晾晒衣服，尽量在屋内晾干。家中用高滤过性空气净化器，这样能过滤外来花粉。

温馨提示

花粉是难以避免的变应原，所以发病期间尽量待在家中。有过敏史如过敏性鼻炎、荨麻疹以及过敏性哮喘的人，少去花草和树木茂盛的地方，也不能随便去闻花草。避免跟花粉直接接触，出门时应带上脱敏药物。若遇到皮肤瘙痒、全身发热、咳嗽和胸闷气急应立即离开此地。