1、注意私处卫生

女性的私处每天都会有大量的分泌物，虽然说这些分泌物是正常的，但是如果不及时清洗，也会容易繁殖大量的细菌，所以平常一定要每天进行私处的清洗。在进行夫妻生活之后每一次也要进行清洗，避免夫妻生活过程中带入大量的细菌。

2、经期勿用冷水

女性经期期间身体机能各方面相对来说都会下降，尤其是身体的抵抗力，免疫力都会有所影响。这个特殊时期在进行洗澡的时候一定不要用冷水冲洗，也不要使用大量的沐浴露清洗私处。洗澡的方式尽量使用淋浴，不要使用盆浴，避免大量的细菌进入到宫颈处。

3、避免久坐

很多女性由于工作的原因，长时间都是坐在办公室，一坐就是好几个小时不动。但是久坐对于女性的阴道环境来说会有改变，因为长时间久坐，会导致阴部不透气。潮湿的阴部环境很容易造成大量的细菌繁殖，大量的细菌就很容易进入到宫颈处。

4、避免经期性生活

经期本身就很容易造成各种细菌感染，这个时期的宫颈口和平时也是不一样的。经期的宫颈口是属于完全张开的，所以如果在这个时候进行夫妻生活的话，是非常容易带入大量的细菌到女性体内的，感染宫颈炎的概率非常大。

5、做好避孕措施

女性如果在没有准备好要孩子的情况下，一定要做好避孕措施。因为女性在做人流的过程当中，这个人流手术对于宫颈的伤害是非常大的，术后感染宫颈炎的概率也非常高。所以想要预防宫颈炎，避孕套是个不错的选择。

虽然女性患有宫颈炎的概率挺高的，但是预防宫颈炎也并不是无从下手。只要在平时做好日常清洁和保养，宫颈炎也是可以预防的，另外在平时适当的运动去提高身体的抵抗力，对预防疾病也是有很大帮助的。