1、缺乏维生素

平时很少吃含有维生素的蔬菜水果的话，就会导致维生素C以及B族维生素等的缺乏，从而使得口腔里长口疮，影响吃饭和生活。

2、缺乏微量元素

身体摄入的的锌、铁等微量元素不足，会因为缺乏微量元素而导致口腔溃疡的出现，而微量元素常常从蔬菜、肉类中获得。

3、天气干燥

干燥炎热的天气也是导致口腔溃疡的一大原因，秋季气候十分干燥，尤其是在初秋，人体容易缺失水分，不注意肝脏的保护，就很可能导致肝火过旺，从而出现口腔溃疡

4、饮食过于辛辣刺激

应该很多的人都会觉得像火锅、烧烤这些重口味的食物很好吃吧，但是辛辣刺激的饮食长期食用很容易导致上火，偶尔吃上一顿没有关系，但如果连续几天都在吃，那么上火是必然的，不仅会长口腔溃疡，还容易引起肠胃问题。

5、身体抵抗力较差

有人只喜欢吃肉，对于蔬菜水果没有什么兴趣，蔬菜水果中含有的维生素和微量元素是人体所必须的，缺乏这些会影响人的身体，从而导致新陈代谢出现问题，身体的抵抗力逐渐下降，遇到一点小小的原因都容易引起口腔溃疡。

6、细菌感染

吃饭的时候不小心将口腔侧面或者舌头咬伤，当你饮食不卫生的时候，细菌就会进入到口腔里面，从而导致伤口的感染，出现口腔溃疡。经常性的不刷牙是会让口腔里的食物残渣一直残留，而食物惨遭是可能会滋生细菌的。

秋季口腔溃疡发生的原因多在维生素和微量元素的缺乏，天气过于干燥、身体抵抗力太差以及不注意口腔卫生等方面上。平时就应该多喝水，少吃容易引起上火的食物，尽量的清淡饮食，同时注意维生素、微量元素的补充。要勤刷牙，使口腔一直保持干净。