秋葵是一种有非常高的经济、食用价值的作物。秋葵当中的黏液能够起到保护我们胃粘膜的效果，增加我们肠胃的蠕动，从而帮助我们更好的消化吸收。秋葵在清热方面也有非常好的效果，所以夏季吃秋葵也是非常好的。但吃秋葵也有禁哦。

1、我们一般都是将秋葵当作蔬菜直接食用的，但是因为秋葵属于大寒的食物，所以我们主食方面，尽量选择一些热性的食物，这样能避免引发脾胃不适的症状。

2、秋葵本身就属于寒性的食物，所以我们在吃秋葵的同时尽量就不要再吃其他寒性的蔬菜了，像西红柿啊，茄子呀，菠菜呀，花菜呀，冬瓜地瓜，这些都是属于寒性的蔬菜，尽量避免它们一起食用。

3、食用秋葵的时候呢，也尽量不要与一些寒性的肉类一起烹饪或者是一起进食，否则非常容易引起腹泻，等各种不良的反应。鸭肉、鱼肉、兔肉，这些都是属于寒性的肉类，大家尽量避免它们一起食用。

4、秋葵也是不适合跟凉性的水果一起吃的，要不然很容易引起消化不良还有腹泻的情况，苹果、橙子、芒果等水果都是属于寒性的水果。

5、对于患有结石的病人来说，是坚决不可以吃秋葵的，因为秋葵当中含有非常丰富的草酸物质，草酸对于身体健康朋友来说是非常好的，但是患有结石的朋友一般都是因为体内的草酸物质过多，才会引起结石的情况 ，对于有结实的朋友要注意不要食用秋葵，特别是肾结石更加要避免食用秋葵。