打游戏可能预防老年痴呆

近年来，不少专家也对于玩电脑游戏是否可预防老年痴呆症进行了研究调查，比如，英国神经系统科学家就通过实验发现，经常玩电脑游戏的老年人，大脑的衰退会明显减慢，因为电脑游戏需要玩家进行快速思考，促进血液和氨基酸不断流向大脑，提高了脑部供氧量，从而避免脑袋僵化。

改变生活饮食可以预防老年痴呆

要对老年痴呆症进行预防，在日常生活中，饮食上一定要清淡饮食。

对于老年痴呆的预防，在饮食上一定要增加优质蛋白，首选鱼类，尤其是深海的鱼类以及瘦肉、牛肉和脱脂的牛奶。

适量的运动可以预防老年痴呆

对于老年痴呆的防治，一般来说我们建议老年人进行适量的运动。可以慢走，打打太极，可以跳广场舞，此外患者要多用脑，可以多看书、看报，还可以做填词的游戏，自己可以多做计算题，此外还可以打打麻将，打打纸牌。