诺如病毒到底什么来头？感染了怎么办？我们可以做些什么保护自己和家人呢？

诺如病毒是什么？

诺如病毒（Norovirus），又称诺瓦克样病毒，首次发现于美国俄亥俄州诺瓦克镇暴发的胃肠炎患者的粪便标本中。

诺如病毒全年均可发生感染，而且它具有极强的传染性，是全球急性胃肠炎的散发病例和暴发疫情的主要致病原，常在学校、医院、养老院和幼儿园等人员密集的场所引起聚集性疫情。

诺如病毒有哪些传播途径？

1、食用被诺如病毒污染的食物，饮用被诺如病毒污染的水或饮料；

2、触摸被诺如病毒污染的物体或表面，然后将手指放入口中；

3、接触诺如病毒感染者，如照顾患者、与患者共餐或使用同一餐具等。

需要注意的是，感染症状消失的3天内，人体携带的病毒具有较强的传播力。因此，病愈后的3天内，要尽量避免去人群聚集的地方，以免病毒再次传播。

诺如病毒感染有哪些症状？

诺如病毒的潜伏期大约在12~48小时。潜伏期过后，人很快便会出现以下症状：

儿童：多见恶心、呕吐，严重时可导致脱水。婴幼儿发生脱水时，会有啼哭无泪或少泪、异常瞌睡或烦躁等表现。

成人：以腹泻为多。粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。

通常情况下，病程持续2~3天后便可以自愈，恢复后无后遗症，但老人、儿童和患有基础疾病的人病程可能会更长。

诺如病毒要如何预防？

1. 正确处理污染物  家中一旦出现腹泻、呕吐症状的疑似诺如病毒感染患者，应尽快采取消毒措施。消毒重点是被患者呕吐物、排泄物等污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等。

由于诺如病毒抵抗力较强，推荐使用含氯消毒剂对污染物进行消毒，如84消毒液、含氯消毒片等，配制时注意消毒剂的含量。

2. 日常要勤洗手  饭前便后常洗手，保持双手的清洁。

3. 注意饮食卫生  吃熟食，喝煮沸过的水，尽量不吃生海鲜，瓜果蔬菜吃前彻底洗净；饮食清淡，避免生冷辛辣等刺激性的食物；多喝水；多吃易消化、含钙高的食品；减少外出吃饭。

诺如病毒感染后要如何治疗？

针对诺如病毒的感染，目前尚无特效药，患病后只需要对症治疗即可。

1. 恶心、呕吐  轻、中度的无需药物治疗，严重的可在医生的指导下使用止吐药。

2. 发烧  可以物理降温，也可以口服退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。

3. 腹泻  脱水是诺如病毒感染引起的最大危害，严重脱水会导致体内电解质紊乱，甚至危及生命。所以在腹泻期间，要注意预防脱水。