过量食盐

其实，咸味食物最先入肾，特别是过量的食用盐，会导致代谢紊乱，严重者导致尿毒症的发生。

喜喝碳酸饮品

很多年轻人都爱喝一些碳酸饮品，其实这种饮料对于健康毫无益处，喝多了还会影响骨骼发育，特别是一些小孩子；不仅如此碳酸饮品摄入过多，会让饮料中的一些色素等有害物质积聚在肾脏中，时间久了便加大患结石甚至是尿毒症的危险。

吃些壮阳药物

是药三分毒的道理大家都懂，只是一些肾功能差的男性会通过服用一些药物强肾，其实很多时候会出现反效果，并且长时间去吃这些药物，会出现肾脏受损，不但不能强肾，反而伤肾。

不爱喝水

  人体中最多的就是水，不爱喝水会加大患结石的风险，严重者会导致肾脏衰竭，最终患上尿毒症。