洗澡是日常生活中频繁发生的事情，洗澡是一件舒服的事，不仅能冲洗掉身上的污垢，在劳累了一天之后，洗澡还能，洗去一身的疲惫。不过洗澡也有很多禁忌。你都知道了吗？

1.酒后立刻洗澡

很多人喝完酒之后，因为满身的气味都想洗个澡，但是酒后洗澡是大忌，如果酒后立马洗澡的话，酒精会抑制肝脏的活动，阻碍糖原的释放，在洗澡的时候，人体的葡萄糖消耗会增多，血糖没有及时得到葡萄补充，就会出现头晕的情况。

2.起床就洗澡

有些人喜欢，早上起来就洗澡，他们认为这样的话有利于自己的精神更好。但是如果在还没吃早饭前就洗澡的话，因为肚子里本来就没有食物，水温如果过高的话，这样的话血管会扩张，容易导致脑供血不足的情况，甚至还会引起低血糖，而短暂休克。

3.运动后立刻洗澡

在运动的时候，因为满身大汗，很多人就会立马去洗澡，洗去身上的汗渍。但这个做法是完全错误的，因为刚运动完立刻去洗澡的话，会增加血液向皮肤及肌肉的供应量。而运动之后，呼吸其实还没完全调整回来，在浴室里空气又不足，很容易导致大脑缺氧，从而出现头晕，全身无力的症状。

4.洗澡时间过长

　　很多人洗澡的时候愿意洗很长时间，特别是在冬天的时候，由于天气环境较冷，洗澡是件舒服的事情，洗着洗着就不愿出来了，但是在浴室里面，如果呆太久的话，因为空气不流通，室内的蒸汽加重，很容易出现喘不过气的情况，容易导致头晕。