说到金银花，相信不少人脑中的第一反应就是泡水喝。为何那么多人都说用来泡水是最合适的。

一是用金银花泡水能起到清热解毒的功效。这也是在很多人都了解的一点，尤其是在夏季，天气闷热难挡，泡一杯金银花茶可以起到消暑降温的作用，在短时间能就能起到降低体温的功效。

二是用金银花来泡水可以起到抗病毒的功效。当天气变化无常或者是饮食习惯发生变化的时候，我们身体很容易受到病毒的侵蚀，可以饮用金银花茶来对抗外界病毒，效果还是非常显著的。

三是金银花泡水能提高人体的免疫力。有多项研究证明用金银花来泡水可以有效来预防癌症、肿瘤等恶性疾病，在一定程度上提高了人体免疫力。

虽然用金银花泡水喝的功效多多，有助于身体健康，但是，在饮用的时候还是有许多饮用禁忌需要注意的，下面我们就来详细介绍一下。

一是在饮用金银花水的时候千万不要一次大量饮用。饮用过量会导致肠胃出现不适，对身体没有功反而害处多多。

二是处于月经期的女性朋友禁止服用。因为本身金银花属于性寒食物，对于月经期的女性朋友来说尽量不要食用，以免对身体造成更加严重的疾病。

三是金银花泡水隔夜后不要饮用。通常来说金银花泡水冲两三后就可以了，隔夜之后的金银花水可能发生了变质了，为了身体健康最好不要饮用。