女性朋友发现自己的胸部出现明显疼痛时，会很担心是不是乳腺出现了什么问题。疼痛是身体的反馈信号，但不代表身体一定出问题了，青春期、孕期、月经来潮前，健康的人也可能出现胸部疼痛的不适感，这和体内的雌激素水平有着密切的关系。

1、青春期的发育疼

女孩子进入青春期之后，身体会分泌大量的雌激素，促进乳房发育，胸部因此会出现小硬块，同时伴有轻微的疼痛感。这是很正常的，一般这种疼痛感会很快消失，也不需要任何治疗手段介入，所以无需担心。

2. 月经来潮前的规律疼

如果出现有规律的乳房触痛发，一般和月经周期有关系，因为乳房对体内激素的高低变化十分敏感，特别是雌激素和孕激素。月经来前，体内雌激素水平升高，导致乳腺管扩张、充血、水肿，乳房因此会出现胀痛感。月经过后，雌激素等的水平下降，乳房胀痛的症状就会得到有效缓解。

需要注意的是，如果女性朋友存在乳腺增生，来月经前一周，胸部的疼痛感会加剧。

3. 孕期的发育疼

女性怀孕后，体内雌性激素水平会再次升高，从而促进乳房的二次发育，以便为哺乳做好充足的准备。很多人看到这里，会觉得很开心，但是发育过程并没有那么轻松，届时乳房会出现明显的胀痛，那是真疼啊。

孕期内的乳房疼痛是在所难免的，孕妇能做的，仅仅是根据乳房大小的变化及时选择适当的内衣。

当然，乳腺炎和小叶增生也会导致乳房胀痛：

1. 哺乳期乳腺炎

在哺乳期，部分宝妈会出现乳房持续涨奶的疼痛感，这是因为哺乳姿势不娴熟和哺乳习惯还未建立导致的。此时的乳房胀痛还会伴有发烧、乏力等其他症状。

宝妈需要做的是提高亲喂的频率，建议每天至少8次以上，上不封顶，这样子可以有效缓解涨奶带来的疼痛感。

2. 乳腺小叶增生

因小叶增生引发的疼痛，对比一般的乳房疼痛来说，特点非常明显：发生疼痛的时候没有规律性，每次疼痛的持续时间可长可短，可轻可重。

虽然增生不会对身体健康造成实质性影响，但是还是建议增生患者从日常习惯出发，做到作息规律，减少压力，避免焦躁、抑郁等不良情绪。如果日常还在服用含有雌激素的保健品，赶紧停了吧。

如果疼痛感过于明显，对生活质量已经造成影响，建议及时就医，接受医生的专业指导。

不管是什么类型的乳房疼痛，患者都需要保持冷静，去医院接受专业医生的检查诊断，最忌讳病急乱投医，随便找家美容院做所谓的胸部按摩，这对解决乳房疼痛并没有实质性帮助，可能还会耽误病情。