男人最担心的是什么，就是自己的肾脏变得不好了，比如说肾虚。如果男人肾虚，不仅觉得是自己身体不健康了，更严重的是会对自己的自信心造成打击。所以肾脏对男人来说非常重要，不仅关系着生育，还关系着健康，还关系着心理健康。其实想知道肾脏好不好，是可以从身体多处发现的。所以说，肾功能强大的3个表现，能占2个的都算是好的了，你能占几个？

1、尿液清澈泡沫少

对于男人来说，早上起床后第一件事就是应该去厕所排尿，在排尿时应该观察一下尿液的变化，如若尿液呈现淡黄色，无异味不泡沫，那就说明尿液状况良好，肾脏健康也还不错。为什么说尿液正常，肾脏就健康呢？

这是因为我们的肾脏会代谢体内的水分，如若肾功能出现异常，就会使水液代谢出现异常，这时就可能会造成尿液发生异常，比如说尿液发黄严重、浑浊、泡沫多等。所以说，晨起排尿时，想要知道自己的肾功能如何，可以观察一下尿液。

2、早起身体没有浮肿

肾功能好，体内水液代谢正常，如若肾功能出现异常，体内水液的代谢也会出现异常，进而容易造成体内水分，不能及时排出体外，这时晨起之后，你会发现身体出现浮肿问题。所以早上起床后，如若发现眼皮浮肿，手脚浮肿，很有可能是肾功能出现了异常。如果长期如此，最好去医院做一次肾脏检查。

3、血压正常

当肾功能出现异常时，就可能会导致血压升高。所以说很多高血压患者，可能会多多少少会有一些肾脏疾病问题。而且高血压患者，如若出现下肢水肿或夜尿增多问题时，就可能是肾功能受损了。

所以早上起床之后，如若血压正常，说明肾功能还不错，如若血压出现异常，而且伴随着头晕、头痛、恶心等症状时，你就需要提高警惕，可能是肾功能出现了异常，也可能是血压升高了。如果长时间如此，最好去医院做一次身体检查。

对于男人而言，肾功能健康非常的关键，所以晨起之后，一定要注意身体的这3个变化。