鸡蛋是高蛋白高营养食物，家庭当中常常做来吃，小宝宝常吃可以健脑，对成长有一定的帮助，那么不是什么样的鸡蛋都可以给宝宝吃的，如果吃了问题鸡蛋，对宝宝会有什么影响呢？

　　今天在这里普及一下给宝宝吃鸡蛋的5个常识，妈妈们一定要多多注意哦！

　　1、土鸡蛋真的更好吗？

　　由于土鸡一般都是放养的，一般以虫子、蔬菜、野草为食，因此蛋黄中的类胡萝卜素含量高一些，蛋黄颜色更深一些，但是土鸡蛋的个头会比较小、蛋黄大、壳厚。

　　而普通鸡蛋是由调配好的饲料喂养的小鸡下的，一般鸡蛋的个头比土鸡蛋要大，但是蛋黄的颜色会相对浅一些。

　　其实这两种鸡蛋的营养成分是差不多的，但是考虑到2岁以内的小宝宝肠胃耐受力有限，建议吃土鸡蛋比较好。而3岁以后的宝宝肠胃发育更加成熟，基本上就可以吃普通的鸡蛋了。

　　2、流心蛋适不适合给孩子吃？

　　很多人喜欢吃流心鸡蛋，因为口感比较嫩滑。但是小编在这里强烈提醒，流心鸡蛋千万不可以给宝宝吃哦！宝宝年纪小，免疫系统还不够完善，没煮熟的蛋中会有很多细菌，危害宝宝的健康，而且生鸡蛋中的抗酶蛋白还会影响宝宝对蛋白质的吸收。

　　因此妈妈们一定要把鸡蛋煮熟了才可以给宝宝吃哦，煮鸡蛋一般七分钟就可以了，如果煮的太久，超过十分钟的话，鸡蛋会变得更加紧密，不仅影响口感，还不利于宝宝消化，营养也会流失很多。

　　3、买回来的鸡蛋千万别这么放

　　可能很多人都不知道，在鸡蛋壳的表面还有一层看不见的膜，这层膜很容易就能被洗掉。

　　而鸡蛋壳表面有很多看不见的小孔，如果鸡蛋壳表面的保护膜被洗掉，细菌就能通过小孔直接进入鸡蛋壳内部，自然也就会使食用的人中毒了。

　　所以，妈妈们买回来鸡蛋以后，千万不要觉得不干净而清洗鸡蛋，最好的方式是放进冰箱里保存，但即使在冰箱里，鸡蛋也不可以放置太久，最多也只能放1个月左右，要及时吃掉哦。